Утренняя гимнастика с малышами может быть легкая и веселая, если проводится она в игровой форме. Небольшие веселые стихи помогут слегка рязмяться и Вам и ребенку после сна или сделать перерыв в занятиях, требующих усидчивости и внимания.
Зарядка: "Медвежата в чаще жили..."
медвежата в чаще жили
головой своей крутили
вот так, вот так, ( круговые движения головой)
головой своей крутили
медвежата мед искали
дружно дерево качали ( поднять руки вверх и делать
вот так, вот так, наклоны вправо и влево)
дружно дерево качали
а потом они ходили ( ходьба по медвежьи)
и из речки воду пили
вот так, вот так,
и из речки воду пили ( наклоны туловища вперед)
а потом они плясали ( пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
лапы выше поднимали ( прыжки, хлопая руками вверху)
вот так, вот так,
лапы выше поднимали
Разминка с зайчиком
Зайка серенький сидит и ушами шевелит
(ручками у макушки шевелим)
во так, вот так и ушами шевелит
Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть
(трем ладошки)
вот так, вот так надо лапочки погреть
Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать
(прыгаем)
вот так, вот так надо зайке поскакать
Зайку кто-то напугал (хлопок в ладошки)
Зайка прыг (подпрыгиваем) и убежал (убегаем в сторону)
Зарядка для малышей "Мишка"
Мишка лапки подними
Мишка лапки опусти
Мишка, Мишка покружись
А потом земли коснись
И животик свой потри
Раз, два, три - раз, два, три!
Потопаем-похлопаем. Зарядка для малышей
мы ногами топ, топ
мы руками хлоп, хлоп
мы глазами миг, миг
мы плечами чик, чик
раз сюда, два сюда ( повороты туловища вправо и влево)
повернись вокруг себя
раз присели, два привстали
сели, встали, сели, встали
словно ванькой-встанькой стали
а потом пустились вскачь ( бег по кругу)
будто мой упругий мяч
раз, два, раз, два ( упражнение на восстановление дыхания)
вот и кончилась игра.
|
