Детская творческая студия "КалякиМаляки.Ру" он-лайн


Главная | О нас


Советы для жизни

Я на солнышке лежу или Как уберечь ребенка от солнечных ожогов.


Ещё с детства нам твердили, что принимать солнечные ванны очень полезно, ведь при этом организм вырабатывает витамин Д, от солнечных лучей повышается иммунитет и улучшается настроение. Да и у большего части наших с вами соотечественников укоренился стереотип – раз летом едешь на юг (на моря), то оттуда должен вернуться обязательно с бронзовым загаром… Но так ли это полезно?

Везде нужно соблюдать меру.




Загар являет собою не что иное, как защиту от ультрафиолета, он выступает в качестве отражающего экрана. Вырабатывая темный пигмент меланин, организм спасается от губительного воздействия агрессивных солнечных лучей. У темноглазых и темноволосых людей он вырабатывается в большем количестве, нежели у светловолосых и светлокожих, - вот вам и разница в загаре. Первый тип людей имеет более темный загар, нежели второй тип. Но излишне усердствовать на пляже всё же не стоит, особенно если собрались нежиться под теплыми лучами вместе с ребенком.

Будьте осторожны!

Детей до 3 лет не рекомендуют брать с собой на отдых в другую климатическую зону – слишком трудно им акклиматизироваться. Но у всех это проходит по-разному, а вот от солнечных ожогов никто не застрахован.

Оберегайте маленьких деток от прямых солнечных лучей. С малышами (да и самим) лучше бывать на пляже с 6 и максимум до 10:30 часов утра, а после обеда – с 16 до 19 часов. Именно в это время солнечная активность наименее безопасна для человеческого организма. Я понимаю, мамы сейчас в ужасе – 6 часов утра – рановато всё-таки. Но чего только не сделаешь ради здоровья собственного ребенка. Это в идеале для таких мама как я – жаворонков. Но всё зависит от вашего настроя, мамы, и от режима дня вашего малыша.

Правила безопасности

Обязательное условие – пляжный зонт, панамка ребенку, льняная и хлопчатобумажная просторная одежда, солнцезащитный крем. Если берете кроху с собой на пляж – первое время обязательно сидите с ним в тени (это если ребенок более-менее усидчивый), ожогов избежите, а меланин всё равно будет вырабатываться. Чтобы малыш не гонял по пляжу, всегда берите с собой ведерко и совочек, пусть копается себе да пасочки лепит. Можно взять с собой раскраску, книжки с картинками, любимые игрушки ребенка, чтобы было чем заманить его в тень пляжного зонта.

Первая «солнечная ванна» крохи не должна превышать 15 минут. Это точно обезопасит ребенка от ожогов и перегрева. Потом следует одеть на него просторную длинную футболку светлых тонов.

Открытые участки кожи рекомендуют намазывать детским солнцезащитным кремом, повторять эту процедуру каждые два часа и после плескания-купания в воде, предварительно вытерев кожу ребенка насухо полотенцем.




Панамка с широкими полями или кепочка с большим козырьком всегда должна быть на голове ребенка, не зависимо от того, на пляже вы загораете, в тени находитесь или просто гуляете.

Детям желательно приобрести солнцезащитные очки, потому что детские глаза плохо переносят яркий солнечный свет. Выбирать надо качественные очки со стеклянными линзами (не пластмассу, очень вредно для зрения), имеющими специальное солнцезащитное напыление(UVA/UVB), не пропускающее агрессивные ультрафиолетовые лучи.

Всегда берите с собой питьевую негазированную воду, чтобы ребенок делал несколько глоточков, когда почувствует жажду. Это поможет избежать обезвоживания и перегрева. Сладкие газированные напитки лучше исключить, они только усиливают чувство жажды, но не утоляют ее.

Выбираем солнцезащитный крем для малыша

Если малыш подвижный и ну никак его не упросишь находиться в тени зонта или деревьев – не избежать покупки специального детского солнцезащитного крема. Лучше всего выбирать крем известных вам фирм или по рекомендации людей, которые ими пользовались. Бывают солнцезащитные средства в виде кремов, гелей, муссов, пенок и спреев. Существенной разницы между ними нет, обращайте внимание на срок годности и фактор защиты, указанный на тюбике.

Попробуем разобраться хитроумных закорючках. SPF - Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца). Цыферка рядом – это уровень защиты. Чем он выше – тем лучше крем защищает от ожогов (существуют уровни от 2 до 100). Ребенок без риска для здоровья может проводить на солнце 5 минут. Умножаем 5 минут на фактор защиты и получаем количество минут, которое может провести на солнце малыш, намазанный данным кремом. Для детей 3-7 лет рекомендуют выбирать крем с пометкой от 15 до 30 SPF. У средств со свыше 30 SPF высокая концентрация активных защитных веществ, а это не полезно для детской кожи.

Кому солнце противопоказано?

В первую очередь, грудничкам. Механизм выработки меланина у них ещё не развит, так же они легко могут получить тепловой удар.

На солнце нельзя долго бывать детям (да и взрослым), на теле которых насчитывается свыше 30 родинок. Есть высокий процент риска развития рака кожи во взрослом возрасте.

Есть специфические заболевания кожи, при которых дерматологи настоятельно рекомендуют беречься – пигментные пятна лентиго, витилиго.

Если неприятностей не удалось избежать…

Если вы заметили, что ребенок буянит и капризничает без повода, или, наоборот, стал сонливым и медлительным – скорее всего, он перегрелся и может даже обгорел на солнышке. Немедленно домой!

Ожогов не видно сразу, они проявляются обычно через несколько часов. У ребенка может незначительно подняться температура, облегчить состояние поможет обертывание влажным полотенцем или простынкой. Чтобы сбить температуру, нужно выпить парацетамол во взрослой дозировке. Если кожа обожжена и покраснела – ни в коем случае не мажьте средствами на жирной основе! На коже создается пленка, которая мешает теплообмену, она не может из-за этого охлаждаться. Это значит – никаких масел и сметаны. В крайнем случае – кефир.

Если вы дома и есть возможность – быстро заварите 4-5 столовых ложек зверобоя (в аптеке всегда есть) в литре воды, кусок ткани (марли) окуните в отвар, легонько отожмите и остудите ткань, подержав расправленной на воздухе, приложите к обожженным местам. Моментально снимает жар. Когда ткань стала горячей – повторите процедуру (раз 15-20). Ещё один «спасательный» способ – нанесите на обожженную кожу средство, в основу которого входит дезоксипантенол («Пантенол» спрей или мазь), облегчение приходит стазу же. Намазывание повторить 3-5 раз.

В тяжелых случаях ребенка начинает бить озноб, может начаться рвота, а температура подскакивает к 38,5 градусам. Если у ребенка еще и волдыри на обгоревшей коже появились – самим вам не справиться, нужна квалифицированная помощь докторов «скорой»…

Лучше предупредить неприятную ситуацию, чем потом бороться с последствиями. Желаю всем отдыха без приключений :)






Марго,

Смотри также:
Тест-рисунок Моя семья
Особенности воспитания малыша 1 года
Как не вырастить лентяя?
Письмо от Билла Гейтса
Цветик - семицветик. День рождения Девочки Саши - 4 года.
Конкурсы и игры для детских праздников
Ох уж эти детки. О детском непослушании.
Игры на улице
Дети у телевизора. Нужно ли и можно ли детям смотреть современные мультфильмы?
Обучение в семье как альтернатива школьному образованию


Комментарии к статье Я на солнышке лежу или Как уберечь ребенка от солнечных ожогов.


комментариев: 1

Аннушка 2012-06-04 01:39:41 пишет:
Если говорить о солнечных ожогах, то только крем Пантенол-911. Всё остальное может навредить косметическими компонентами, да и дотронуться до кожи невозможно. А крем Пантенол мгновенно облегчает самочувствие и спасает от боли и облезания.

Добавьте комментарий:
Автор:

Комментарий:

Пожалуйста, введите символы с картинки:



 




Комментарии:

  Статья Подари ребенку сказку на пляже. Замок из песка.:
не представился : машина как настоящея
Статья Сценарий праздника по мотивам серии Гарри Поттер:
Ирина : Добрый день! Буду очень призна...
Статья Внимание: ядовитые ягоды:
Виктория : У меня в ребенок (2 года) разд...
Статья Сценарий праздника по мотивам серии Гарри Поттер:
Ольга : siwakolga@mail.ru
Ольга : Доброе утро. Тоже про шляпу ин...
Статья Почему ребёнок ест мел?:
Ангелина : Очень люблю есть природный мел...
Статья Сценарий праздника по мотивам серии Гарри Поттер:
Анна : Здравствуйте. А могу я тоже, п...
Статья День Рождения в затеряном мире:
Надежда : Спасибо за идеи сценариев, что...
Статья Сценарий праздника по мотивам серии Гарри Поттер:
Алёна : Если можно, поделитесь идеей о...







© 2009-2010 www.KalyakiMalyaki.ru

Главная | Авторам