|
Это прозвучит странно, но уже в младшей школе дети начинают серьёзно задумываться о своём статусе в группе. Если ребёнок на уроке физкультуры стоит во главе шеренги, в наивных детских умах он наделяется всеми атрибутами лидерства, если же его место «в хвосте» - картина будет самой противоположной. Ведь ещё не скоро авторитет можно будет заработать, поделившись решением сложной задачи по физике или «козырнув» дорогим телефоном. Нередко детям небольшого роста приходится почувствовать на себе бурное негодование маленького «коллектива», если они нечаянно или умышленно попробуют втиснуться между более высоких сверсников – хотя бы для того, чтобы не чувствовать себя «самым слабым звеном». Вместо этого ребёнку очень ясно дадут понять: «иди и встань на своё место, коротышка» - причём такой расклад наблюдается как среди мальчиков, так и среди девочек.
Одним словом, быть невысоким очень непросто: дети воспринимают это болезненно, да и родители начинают серьёзно беспокоиться – правильно ли развивается ребёнок? В подростковом возрасте проблема вообще может перерости в трагедию – поэтому важно вовремя заметить отставание или остановку роста, и приложить максимум услилий для их преодоления. Впрочем, нередко замедление физического развития является вариантом нормы, и со временем ситуация наладится сама – главное, отличать первое от второго. И в своих прогнозах отталкиваться не от роста сверсников сына или дочери, а от того, продолжает ли ребёнок расти в нужном темпе. Если ответ отрицательный – стоит проконсультироваться с врачом.
Почему ребёнок может быть невысоким?
Итак, рассмотрим основные причины задержки роста у детей, зная которые, можно в большей или меньшей степени повлиять на ситуацию:
Наследственность
Один из важнейших факторов роста – генетическая предрасположенность ребёнка, которую можно определить следующей формулой:
Складываем рост матери с ростом отца и делим пополам. К получившейся цифре прибавляем 6,5 см (для мальчика), или отнимаем 6,5 см (для девочки).
Однако эту формулу нельзя считать на 100% надёжной, поскольку в силу негенетических факторов, о которых мы поговорим далее, сами родители могут быть не такими высокими, как должны быть от природы. Поэтому если ребёнок живёт в лучших условиях, чем его родители, он вполне может смотреть на них сверху вниз, когда вырастет. Разумеется, только в хорошем смысле.
Ранние этапы жизни
Первый момент, никак не связанный с ДНК, но имеющий непосредственное влияние на рост и вообще здоровье ребёнка – это состояние здоровья матери во время беременности. Его следует понимать и как физическое, и как эмоциональное, и как экологическое (от качества воздуха до приёма разных медицинских препаратов). Именно с 4 по 6 месяцы внутриутробного развития уровень гормона роста (соматотропного гормона, СТГ) в плазме крови максимальный за всю последующую жизнь человека, и превышает показатель нормы для взрослого в сотню раз.
Гормональные сбои
Большое влияние на рост имеет здоровье эндокринной системы ребёнка. Если у высоких родителей ребёнок плохо растёт – обязательно необходимо проверить уровень СТГ. Немаловажна роль щитовидной железы – её заболевания могут негативно сказываться на росте и самочувствии ребёнка. Не стоит забывать и про тестостерон: он стимулирует рост костей, однако в разумных пределах – с возрастом этот гормон начинает, наоборот, подавлять ростовые зоны, тем самым прекращая рост, и в дальнейшем отвечает в большей степерни за интимную сферу. При недостатке гормонов специалист выпишет ребенку медикаментозное лечение.
Хронические заболевания
Темпы роста могут снижать тяжелые, в особенности хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертония, ревматизм, дефекты сердца), заболевания лёгких, почек или пищеварительной системы (гастрит, гастродуоденит), часто протекающие бессимптомно. Неокрепший организм ребёнка вынужден временно переключить предназначенную на рост энергию на процесс выздоровления – а если незалеченная болезнь только дремлет, расти попросту некогда. Самое лучшее решение – это ранняя диагностика и правильное лечение.
Неправильное питание
Первый момент – это недостаточное питание ребенка в грудничковый период. Второй важный период – половое созревание. Когда вечно голодный подросток перекусывает неподходящими продуктами, содержащими трансгенные жиры, консерваты, красители, усилители вкуса и прочую отраву – это плохо сказывается не только на опорно-двигательном аппарате, но и на всех жизненных центрах. Чтобы темпы роста оставались в норме, организму необходимо получать все необходимые минералы и витамины. При этом важно качество, а не количество пищи – помните, что переедание ведёт к ожирению и раннему диабету.
Длительные стрессы
Сильные «встряски», которые случаются изредка и при этом позитивно заканчиваются – это совсем неплохо, особенно учитывая, что они лишь стимулируют повышенную выработку гормона роста. Однако длительные психологические стрессы являются слишком тяжёлой ношей не только для детей, но и для взрослых – тут уж не только о росте, но и вообще о сохранении здоровья говорить не приходится. Особенно серьёзными последствиями опасны стрессы, получшенные ещё в дошкольном возрасте. Ну и, разумеется, для любой возрастной категории очень важно достаточное количество сна, поскольку постоянное недосыпание – это тоже серьёзный стресс, влияющий не только на рост ребёнка, но и на работу мозга.
Отсутствие регулярных физических нагрузок
Подростки, интенсивно занимающиеся спортом, будь то гимнастика, баскетбол, спортивные танцы или плавание, обычно значительно опережают своих сверсников как ростом, так и другими показателями физического развития. Те же дети, которые к 13 годам становятся «эльфами 80-го уровня» или в свободное время играют в школьном оркестре запросто могут получить задержку роста на пару лет - даже при условии хорошей наследственности. Другими словами, «в движении жизнь».
Рост и костный возраст
Иногда по ряду причин у детей наблюдается несовпадение костного возраста с их реальным паспортным. Отклонения могут быть как в сторону отставания – это позволит подростку дольше расти, а могут быть и в сторону ускорения, когда в 14-15 лет у ребёнка полностью закрываются зоны роста. Последнее будет означать, что медикаментозное лечение и соблюдение всех прочих рекоммендаций на ситуацию уже не повлияют. Чтобы знать наверняка, с чего начинать помощь ребёнку с остановкой роста, следует сделать ренгеновский снимок кистей и лучезапястных суставов. Но в любом случае зоны роста постепенно исчезают, и после 17 лет большинство современных методик не очень эффективны. Не упустите момент!
|
